كيفية تبييض الاسنان بسرعة ب 11 طريقة طبيعية مجربة ومضمونة
تبييض الاسنان في المنزل
تبييض الاسنان
مع تقدم العمر ، تصبح أسنان الشخص أقل بياضًا .
فيما يلي سنقدم لك 11 طريقة للتخلص من اصفرار الأسنان في المنزل .
و من الممكن أن يكون بديل خيارات لتبييض الأسنان التي يمكن أن يقدمها طبيب الأسنان .
كيفية تبييض الاسنان باستخدام معجون الاسنان
هذا هو الأكثر أهمية بعد تناول وجبة أو شراب يمكن أن يغير لون الأسنان ، مثل النبيذ الأحمر أو القهوة أو العنب البري أو البنجر أو تناول التوت أو أي ملونات أخرى .
هناك بعض النصائح الأساسية لتنظيف أسنانك بشكل صحيح
اغسلي أسنانك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ؛
يجب أن تستغرق كل عملية تنظيف دقيقتين إلى ثلاث دقائق على الأقل ؛
تأكدي من تنظيف السن بكامله مع كل سطوحه ؛
نظفي كل سن جيداً بحركة دائرية ؛
لا تنظفي لثتك أو إن أردت تنظيفها فشطفيها بحذر شديد .
كيفية تبييض الاسنان بمعجون مبيض للاسنان
يمكن أن يساعد معجون الأسنان في تقليل اصفرار الأسنان وتحسين البياض
فتحتوي منتجات التجميل هذه على مكونات أكثر نشاطاً من معجون الأسنان القياسي للمساعدة في إزالة بقايا الأسنان .
لا يحتوي معجون تبييض الأسنان على مبيض ، و لكنه قد يحتوي على كميات صغيرة من بيروكسيد الكارباميد أو بيروكسيد الهيدروجين .
هذه المواد الكيميائية تعيد بياض الأسنان .
وفقًا لدراسة أجريت في الأعوام السابقة ، فإن معجون الأسنان المبيض عادةً ما يضيء الأسنان بدرجة أو درجتين .
كيفية تبييض الاسنان في العيادة
كيفية تبييض الاسنان عند الطبيب
يقدم بعض أطباء الأسنان تبييض الأسنان بلوحة ، ولكن هذه الخيارات متاحة أيضاً للاستخدام المنزلي .
تتضمن طريقة تبييض الأسنان هذه استخدام شريط يحتوي على جل التبييض ويتم ارتداؤه لمدة تتراوح ما بين ساعتين إلى أربع ساعات في اليوم أو طوال الليل .
توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) باستخدام المنتجات التي تحتوي على 10٪ من بيروكسيد الكارباميد .
كيفية استخدام شرائط تبييض الاسنان
يتم تغليف شرائط التبييض بطبقة رقيقة من هلام البيروكسيد ويتم لصقها على سطح الأسنان .
تتغير طريقة استعمال الشرائط لتبييض الاسنان اعتماداً على نوع الشريط أو الشركة المصنعة له .
يجب وضع الشرائط مرتين في اليوم لمدة 30 دقيقة تقريباً في المتوسط .
طريقة تبييض الاسنان بالتشطيف
التبييض بالشطف طريقة أخرى ل التخلص من اصفرار الأسنان فتحتوي غسولات الفم المبيضة على مصادر الأكسجين مثل بيروكسيد الهيدروجين و يتفاعلون مع المركبات التي تلطخ الأسنان للمساعدة في فكها عن الأسنان.
يمكن أن يؤدي الشطف بسوائل التبييض مرتين يومياً لمدة دقيقة واحدة لمدة 3 أشهر إلى تبييض الأسنان بمقدار 1-2 ظلال.
كيفية تبييض الاسنان بالكربونات
يمكن أن يساعد معجون الأسنان الذي يحتوي على الفحم النشط في التخلص من اصفرار الأسنان و مع ذلك ،
يجب توخي الحذر عند استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفحم ،
لانها يمكن أن تسبب تلطيخاً وقد يصعب إزالة الفحم من الشقوق الموجودة في الأسنان وحول الحشوات.
طريقة تبييض الاسنان بصودا الخبز
يمكن أن يساعد استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز و بيروكسيد الهيدروجين في تخفيف اصفرار الأسنان .
يمكن أن اصنع معجون بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز. في المنزل عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين .
طريقة تبييض الاسنان بفيتامين سي
وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن نقص فيتامين سي يعني ( Vitamin C ) و يمكن أن يؤدي إلى التهاب دواعم السن ، وهو تراكم للبكتيريا على الأسنان و اللثة يؤدي إلى تلون الأسنان واصفرارها .
ويترتب على ذلك أن إضافة فيتامين سي إلى معاجين الأسنان سيساعد في تقليل تلون الأسنان .
طرق طبيعية لتبييض الأسنان باستخدام الفاكهة
يمكن أن تساعد إضافة إنزيمات معينة من الفاكهة إلى معجون الأسنان في تبييض أسنانك .
أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن معجون أسنان يحتوي على إنزيم غراء من فاكهة البابايا وإنزيم بروميلين من الأناناس يساعد في إزالة البقع على الأسنان .
و أيضا يساعد أنزيم التفاح الموجود بالفراولة على التخلص من البقع البنية للاسنان
أيضا فاكهة التفاح تعمل بدورها على تحفيز اللعاب في الفم الذي يقتل البكتيريا بالاسنان كما انا التفاح بشكل عام يمنع تراكم البكتيريا و يقتلها و يمنع اصفرار الاسنان .
كما أن مركب ليمونين D الموجود ب معاجين الأسنان و مبيضات الاسنان أيضا هو موجود بالبرتقال و قشور البرتقال .
طريقة تبييض الاسنان بخل التفاح
وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن خل التفاح له تأثير مبيض للأسنان . وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة أجريت على الحيوانات.
و مع ذلك ، يجب استخدامه بحذر ، حيث يمكن لخل التفاح أن يتلف سطح الأسنان مع الاستخدام المتكرر .
كيفية تبييض الاسنان بزيت جوز الهند
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتقليل تراكم البقع البنية .
و مع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد المدى و المعدل الذي يمكن لزيت جوز الهند فيه تبييض الأسنان .
يمكنك قراءة أيضاً
و أخيراً هذا المقال يبين لكم عما شرحناه عن طرائق لتبييض الاسنان و لكن قبل أن تبحثوا عن كيفية تبييض الاسنان بسرعة و كيفية تبييض الاسنان باستخدام صودا الخبز و باستخدام بيروكسيد الهيدروجين و ما إلى هنالك ...
فأيضاً شرحنا عن كيفية تبييض الاسنان بخل التفاح و أنزيمات الفواكه كذلك طريقة تبييض الاسنان عند الطبيب و في العيادة لن نطيل عليكم ..
لكن نصيحتنا لكم أن من المهم معرفة ما الذي يجب الابتعاد عن تناوله و الذي يسبب اصفرار الاسنان ؟
أولا إن كنتم من الأشخاص المدخنين ابتعدوا قدر الإمكان عنه و إن كنت تستطيع ترك التدخين فمن الأفضل أن تتركه لأن ذلك يضعف السن و يجعله أكثر اصفراراً .
ثانياً ألا نكثر من الحمضيات كالليمون و المشروبات الغازية و البندورة و الفراولة و الأناناس و البرتقال و باقي الفواكه الحمضية التي تحتوي على أحماض تقوم بتدمير الأسنان .
ثالثاً الابتعاد عن مضغ المواد الصلبة لأنها تسبب بتلف مينا السن .
رابعاً الابتعاد عن المثلجات و المجمدات خاصة كالتي تحتوي على سكريات مثل الايس كريم لإحتوائه على السكريات .
خامساً عدم الإكثار من مشروب القهوة و مشروب الشاي لاحتوائهم على مادة الكافيئين و التي تضر بمينا السن .
سادساً عدم الإكثار من الفواكه المجففة و الطعام اللزج لأنه يبقى وقتا طويلا بداخل الأسنان و يصعب التخلص منها .
سابعاً نرى أن مضغ العلكة تحفز إفراز اللعاب و الذي يعمل بدوره كمعقم و قاتل للبكتيريا و يحمي الاسنان من ضرر الأطعمة و لكن يفضل العلكة أن تكون خالية من السكر و تجنب باقي الأطعمة المحتواة على السكريات .
كيفية تبييض الاسنان بسرعة ب 11 طريقة مجربة ومضمونة
تعليقات
إرسال تعليق